Me duele la barriga. Comí demasiado. ¿Qué hago?

Camomile tea
Si estás muy mal primero vas al médico. Si es leve con un ayuno suave ( suprimir ciertos alimentos ) te irás sintiendo mejor.
Primero prueba tomar solo (sin leche ni azúcar) o infusiones como tila o manzanilla, si las soportas sigue con unas tostadas, luego espera unas horas y cuando tengas hambre tomas otro té con tostadas con jalea de membrillo o algo de aceite y sal.

Luego sigues ( siempre espera a tener hambre ) con zanahorias y/o zapallo o calabaza hervidos. Arroz en caldo, sopas de verduras, papas con puerro, calabacín, siempre acompañando con pan tostado.
Si todo va bien ya puedes agregar un huevo cocido, algo de pollo hervido y de a poco normalizar las comidas cuidando de no comer fritos o cosas fuertes por una semana al menos

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